lördag 29 oktober 2011

Berry Smooth


När kroppen är misshandlad av hård träning, alkohol, moshpits och obekväma sovplatser så måste man skämma bort den lite! För min del innebär detta supersmoothies och rawfood.

Då jag varit i Malmö i ett par dagar så har jag passat på att köpa hem en hel del goodies och tog även en tur till de lokala torgen och saluhallarna idag.

Kvällens smootie blev en Berry Booster!

Du behöver:
2 dl hampamjölk
125 gr färska blåbär
125 gr färska hallon
1 äpple (inte för surt)
6-7 kärnfria vindruvor
1 krm raw macapulver
1 tsk raw vetegräspulver
1 tsk raw korngräspulver
1 tsk raw spirulinapulver
 2-3 isbitar

Gör såhär:
 Skala äpplet och skär i bitar. Skala vindruvorna. Häll i allt i en blender och mixa tills det blir en lagom konsistens.

Häll upp i ett glas med nån isbit och avnjut genom sugrör!

Blir inte världens roligaste färg på smoothien, men det blir förbannat gott!

Published with Blogger-droid v2.0

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar